Какво е Бразилия Butt Lift Booty Makeover Guide

? Бразилския програма Butt Lift е плод на въображението на Леандро Карвальо , който обещава , че жените и мъжете могат да вдигнат задниците и да губят тегло , като следвате неговата 60 - дневна програма на енергични , калории - парене движения настроен на оптимистичен латино музиката . Акцентът на упражнение е върху три основни мускули, които се комбинират , за да направите вашия вагон . The Booty Makeover Ръководството ви помага да се определи вашия тип задника и ви дава ръководство за упражнения, ден след ден . Работно Това Bum Bum

Carvalho казва: " Тази тренировка програма е предназначена за изгаряне на максималния размер на мазнини , докато се вдигне и форма плячката си . " Тренировките комбинират кардио, дисциплините на бразилския танц и капоейра и неговите собствени подпис долната част на тялото скулптуриране ходове за да се повдигнат , фирмени и оформят вашия скитник скитник (произнася се бум бум , бразилския жаргон за дупето ) . Триъгълник тренировка обучение карти , съдържащ подробни инструкции за подпис ходове Carvalho , а Tracking карта на измерване също са част от пакета.


Обучение Като Super Model

на приклада - взривни видеоклипове включват : " Bum Bum ", подпис ходове Carvalho е; "High &Tight ", която се фокусира върху своите горещи точки : бедрата, glutes и бедрата; " Оформящ , " тренировка на цялото тяло; " Сърдечно Axe " (произнася се " ах - файтон " ) , на рутинен танц - базирани за изгаряне на калории , и " Tummy Tuck ", на 15 минути аб рутина. The Booty Makeover Ръководството осигурява стимул да упражняват всеки ден . Дори му Victoria Secret клиент зависи от неговото шестдневно план SlimDown да получите във форма преди фотосесия .