Какво се увеличава, ако Вие отслабвам ?

Загуба на тегло не винаги е трудно , но за много хора компромис на правилното хранене и упражняване си струва. Хората, които са с наднормено тегло имат по-висок риск от развитие на хронични заболявания като високо кръвно налягане и диабет . Когато губите тегло , броят на скалата ще падне , но редица ползи за здравето ще се увеличи за да ви държат живеят по-силна и по-дълго. Heart Здраве

здравето на сърцето се увеличава с загуба на тегло в много хора . Тези, които са с наднормено тегло са по- вероятно да имат високо кръвно налягане и висок холестерол, два рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания . Загубата на тегло може да намали както на нормални нива , което от своя страна намалява риска от инфаркт , инсулт и други сърдечно-съдови проблеми.


Glucose Tolerance

Загубата на тегло може да доведе до повишена глюкозна поносимост . Глюкоза толерантност има нещо общо с това как тялото ви обработва захар , за да го превърне в енергия. Хората, които са с наднормено тегло често имат по-високи от нормалните нива на глюкозата , поради неспособността на организма да обработва ефективно глюкозата. Това се нарича като нарушен глюкозен толеранс , или предварително диабет . Без промени в начина на живот или лечение , тези с IGT може да се развие диабет. Диабетът може да повиши риска от сърдечно- съдови заболявания, инсулт и слепота , според Американската диабетна асоциация . Загубата на тегло може да намали нивата на кръвната захар в много хора , като по този начин увеличаване на глюкозния толеранс.