Yerba Mate негативни странични ефекти

Yerba Mate е South American чай мания това е като САЩ от бурята , както за чай на вкус - и за неговите ползи за здравето и загуба на тегло. Въпреки това, много хора се чудят какво потенциални негативни странични ефекти идват с Yerba Mate . За щастие , последните проучвания сочат , че страничните ефекти са малко и най-вече пряко свързани със съдържанието на кофеин от чая си . Insomnia

Когато се консумира в големи количества или консумирани близо лягане, кофеинът в Yerba Mate може да ви държи буден .


Стомашно разстройство

Големи количества кофеин , особено , ако се консумира на празен стомах, може да даде кисел стомах някои пиячи .