Отслабване Диета за хора в бета-блокери
Бета-блокери обикновено се предписват за хора, които са прекарали инфаркт , тези със сърдечни заболявания или високо кръвно налягане , или тези, които имат нервни разстройства . По този начин A диета за отслабване за хора в бета блокери ще трябва да се адаптира към специфичните здравословни и диетични нужди на всеки отделен човек. Налице е не " един размер подходящ за всички" загуба на тегло диета за хора на бета-блокери . Важни съображения за Отслабване Диета
Ако приемате бета-блокери , защото имате исхемична болест на сърцето или са страдали от сърдечна атака , вашата диета трябва да бъде сърцето - здравословна диета , препоръчана от Американската асоциация за сърдечни заболявания . Хората с високо кръвно налягане, ще се нуждаят от диета, загуба на тегло, която не води до увеличаване на кръвното налягане. Например , някои храни се повишават кръвното налягане . Ако приемате бета-блокери за нервната състояние, вашата диета загуба на тегло може да бъде всякакъв вид диета , при условие че отговаря на всички ваши нужди и не съдържа кофеин или други стимуланти .
По принцип, за да отслабнете , което трябва да консумират по-малко калории, отколкото изразходваме чрез дейност . Вие ще трябва да персонализирате вашата диета в зависимост от множество фактори , като например: • Вие сте като цяло здрави? • Колко тегло ви е необходимо да губиш? • Имате ли някакви други лекарства , които приемате в допълнение към бета-блокери ? Например , сърдечни пациенти са често като лекарство анти - холестерол и нитроглицерин в допълнение към бета-блокери • . Имате ли няколко болести, за които приемате лекарства ? Например , много възрастни хора имат сърдечни заболявания , артрит , диабет или високо кръвно налягане . Те може да приема голямо разнообразие от лекарства • . Имате ли някакъв вид алергии ? A разумна диета ще се състои от всички храни , които са добри за вас, но в по-малки порции. В комбинация с ежедневни упражнения , тази диета на здравословни храни и по-малки порции трябва да ви помогне да се топи бавно на разстояние паунда . Като цяло, яде четири или пет малки хранения на ден в сравнение с яденето три големи хранения ще ви помогне да отслабнете и да поддържате желаното тегло. Колкото по-близо един зеленчук е сурово състояние , толкова по-добре е за вас.
Напълнете на елементи, които са с ниско съдържание на калории , като вода , нискокалорични напитки , целина, пълнозърнести храни, сурови или задушени зеленчуци , моркови, извара и кисело мляко (при условие, че не е нужно проблем лактоза) . Добавянето на повече пълнозърнести храни и фибри към вашата диета ще ви помогне да поддържате редовно , което от своя страна ще ви помогне да отслабнете .
Тази информация се предоставя само за образователни цели. Той не е предназначен като медицински съвет . Консултирайте се с Вашия медицински специалист преди да приемате каквито и да било добавки за отслабване , или началото на една нова диета за отслабване. Много често , за отслабване, хапчета и прахове съдържат високо ниво на кофеин. Ако сте на бета-блокери , Вашият лекар вероятно сте посъветвани да ограничат приема на кофеин , свързани с продукти и сол . Други стимуланти, които са съставна част на много лекарства и програми, загуба на тегло може да бъде лошо за вас , както добре. Освен това , може да има някои храни и съставки , които трябва да се избегне , като част от цялостната си здраве грижи.
