Странични ефекти на суроватъчен протеин
Whey протеин е протеин, получен от краве мляко. Може да се приема на прах, течен или хапче форма и лесно се усвоява от организма. Whey протеин е използван от атлетите и тялото строители , за да помогне за изграждане на чиста мускулна маса. Докато суроватъчен протеин е от полза за тялото , има и странични ефекти, които могат да възникнат с неговата употреба. Лактозата суроватъчен протеин концентрат съдържа до шест процента лактоза ; хора, които са с непоносимост към лактозата или страдат от алергии към млечни продукти, които не могат да използват суроватъчен протеин концентрат. Суроватъчен протеин също е на разположение в изолат , който съдържа само един процент лактоза.
Подуване
Превишение протеин, който не се обработва правилно в стомаха се превръща в газ и причини подуване на корема .
Следваща статия:Замяна на хранене Странични ефекти
Предишен текст на чл:Как да използвате Red Yeast Rice за понижаване на холестерола
Хранителни добавки
- Опасностите на Фаренхайт Термогенните добавки
- Дали Truvia Healthy без странични ефекти
- Витамин D за предотвратяване на грип
- Signs & Симптомите на Excess Витамин D
- Диетични добавки за мъже
- Как да спечелим алкализираш Lemon Water
- Как да се яде Пробиотици за здраве
- Как да се стимулират Глутатионът С NAC