Chromium полиникотинат &Отслабване
Хромът е минерал, който се среща в тялото в много малки количества . Според Националния институт по здравеопазване Office на хранителни добавки , хром е необходим за някои функции на тялото , предимно метаболизма на захари , въглехидрати , мазнини и протеини. С акцента, поставен върху метаболизма и загуба на тегло , много участват в хром добавки за отслабване. Picolinate срещу полиникотинат
Има две популярни добавки хром . Един от тях е хром пиколинат и други хром полиникотинат . В добавка на пиколинат , хром се комбинира с аминокиселината триптофан . С добавката на хром полиникотинат , хром е обвързана с форма на витамин B , ниацин . В доклад от Фондация Доплащане Research посочва, че докато двата вида добавки са безопасни , хром полиникотинат се абсорбира по- лесно от организма. Наем Проучвания и Отслабване
Има са многобройни изследвания , извършени на ефективността на хром полиникотинат и неговата ефективност за подпомагане на загуба на тегло . Едно изследване, публикувано в Официален вестник на Американския колеж по спортна медицина установили, че когато хром полиникотинат е комбиниран с програма за упражнения, има значителна загуба на тегло. От друга страна , когато се използва хромов пиколинат , субектите получават наддаване на тегло . В друго проучване, публикувано в " диабет, затлъстяване и Metabolism Дневник", субектите , които участват пряко в полиникотинат добавки хром не само губи тегло , те държат на мускулна маса , като същевременно намали мазнини телесна маса .
