Функции от аминокиселинни добавки

Аминокиселините са основни хранителни вещества , които тялото използва, за да се изгради и директни протеини. Система на тялото е изградена на протеини , така че недостиг на амино киселина може да наруши системата . Има 20 аминокиселини, които тялото се нуждае, за да функционира правилно. Вашето тяло произвежда 10 от тези необходими аминокиселини. Останалите 10 трябва да се консумира в диетата. Как аминокиселини работа

Аминокиселините са химически съединения , които се намират в протеини . Контрол на 20 различни аминокиселини и диктуват почти всички сложни химически функции в тялото. За да направите това , всяка аминокиселина насочва функциите на протеин. Различни комбинации на аминокиселини и протеини се използват за създаване на множеството различни функции в тялото . Аминокиселините са отговорни за почти всички клетъчни процеси , които се случват в тялото , според Biology проекта Университет на Аризона.


Незаменими аминокиселини

Всички аминокиселини са от съществено значение , но тези, които трябва да бъдат получени в диетата се наричат ​​незаменими аминокиселини . Има 10 основни аминокиселини, които трябва да се консумират всеки ден . Яденето на месо и млечни продукти обикновено осигуряват адекватен баланс на предлагането и на аминокиселини. Ако сте вегетарианец , че е важно да се яде комбинация от зърнени и бобови храни заедно. Така например , традиционните мексикански храни скоби на царевица и боб предоставят пълен набор от аминокиселини в едно хранене.