Какви са недостатъците на Не като Пробиотици

? Пробиотиците са естествено срещащи се , приятелски бактерии, които живеят в храносмилателния ви тракт . Те играят важна роля в добро здраве. Според преглед на изследвания, публикувани в Clinical микроби преглед , пробиотици може да намали продължителността на диария, помагат за предотвратяване на алергии , и дори може да ви помогне да се борят някои инфекции . Ако не разполагате с достатъчно пробиотици в системата ви , бихте могли да изпитат редица здравословни проблеми. Poor имунната система

Без адекватни количества от полезните бактерии , живеещи в червата , имунната ви система може да пострада . При прегледа на изследвания, публикувани в Clinical микроби преглед , изследователите са открили , че някои видове пробиотици помагат да се подобри и да балансира имунната система. Хора и животни получили различни щамове на пробиотици показват силни имунни системи. В други проучвания, разгледани в същия член , деца, родени от майки , които са приемали антибиотици по време на бременност , което може да потисне пробиотици , са по-предразположени към астма и алергии.


Диария

<стр.> Според информация, публикувана от Tufts University, адекватни нива на пробиотици може да помогне за предпазване от диария . Използването на антибиотици , които могат да разрушат пробиотици в червата , се свързва с по-висок риск от диария , причинена от Clostridium труден . Лечението с пробиотични добавки за възстановяване на колонии от полезните бактерии в червата ефективно лекува този вид на диария при 84 процента от пациентите. Продажба и Наем Инфекции

Пробиотици се приема вътрешно или се използва локално може да помогне за предотвратяване на инфекции след операцията в съответствие с информацията предоставят в Clinical микроби преглед. Пациентите , които са предразположени към инфекции често са недохранени и са изчерпани нива на полезните бактерии , което ги излага на по-голям риск от инфекция от по-малко приятелски бактерии в тяхната система . Като допълва с пробиотици , средният процент на инфекция сред пациенти хирургични висок риск намалява значително.


Други чревни проблеми

A ниско ниво на пробиотици в червата doesn " т само допринася за диария . Тя може също така да доведе до газове , подуване на корема, и общ дискомфорт . Според натуропат лекар , Nieske Zabriske , като пробиотик добавка може ефективно облекчаване на симптомите, свързани с раздразнителни черва . В хода на четири седмици , три от четири пациенти, приемащи пробиотични добавки са имали значително подобрение в техните нива на хронично чревно неразположение . В приятелските бактерии помагат за намаляване на нивата на вредни бактерии в червата , което от своя страна спомага за подобряване digestion.The най-лесно достъпно пробиотични храни е кисело мляко. Само погледнете за активни култури , изброени върху етикета. Естествено ферментирали храни като кисело зеле също съдържат пробиотици . Яденето на много от тези видове храни може да помогне за поддържане на нивата на приятелските бактерии , но за терапевтичен засяга като лечение на синдром на дразнимото черво, пробиотични добавки е по-мощен и ще работи по-добре.