Пикълс Хранителната стойност

Пикълс са ниско калорични , с високо натрий храна намерен във всеки супермаркет в Америка. Следната статия се прави преглед на разпределението на хранителните вещества от копър или кашер краставички , направени от краставици. Калории

Една чаша нарязани или нарязани на кубчета кисели краставички съдържа 17.2 калории. От тези 17,2 калории , 13,4 калории идват от въглехидрати , 2.1 идва от протеини и 1,7 калории да идват от мазнини.


Мазнини и холестерол

Една чаша нарязани или нарязани на кубчета кисели краставички съдържа 200 мг мазнини , което е по-малко от 1 процент от дневния си изискване. Те съдържат 45,8 мг на омега -3 и 34,3 мг на омега - 6 мастни киселини. Кисели краставички също са без холестерол храна.