Най-добрите източници на Resveratrol в храните

Всеки път, когато чуят това, което е добре за червено вино , също може да чуете думата " ресвератрол ", компонент на червено вино, което се казва, да се лекува увредените клетки и има благотворен сърдечносъдови ефекти. Други храни съдържат ресвератрол , така че може да бъде в състояние да получи своите предполагаемите ползи по други начини , отколкото за пиене червено вино.
Кожите на червено и лилаво грозде са богати на ресвератрол .

Definition и Ползи

Според Линус Паулинг институт , ресвератрол е естествено съединение, е намерен " в грозде , вино, гроздов сок , фъстъци, плодове и ... включително боровинки , боровинки и червени боровинки . " Тъй като тя има антиоксидантни свойства , тя забавя растежа на раковите клетки , дори убиват раковите клетки. Resveratrol е установено също така да се намали сърдечно-съдови заболявания и " инхибира развитието на рак ", според института.