Каква е функцията на делтоидите?

Делтоиди са мускулите, които придават форма на рамото ви. Те играят важна роля при движението на ръката ви в различни посоки - огъване, разгъване, въртене и отвличане (отдалечаване от тялото ви).

Делтоидите се състоят от три части или глави:предна (отпред), странична (отстрани) и задна (отзад на рамото). Всяка глава е отговорна за специфично движение на рамото ви:

- Преден делтоиден: огъва рамото ви

- Страничен делтоиден: отвлича рамото ви

- Заден делтоиден: изпъва и завърта рамото ви

Делтоидите се използват по време на много ежедневни дейности, от повдигане на предмети и хвърляне до изкачване на стълби и достигане над главата. Те също са важни мускули, използвани в различни спортове и упражнения, като плуване и вдигане на тежести.