Съвети за Lemonade Измивайте

очисти лимонада , също така известен като Master Измивайте , бе , започнати от Стенли Бъроуз . Целта на прочистване е да се отървете тялото си от токсини и замърсители, както и насърчаване на общото здравословно състояние. Тя може да бъде много трудно да остана с него и трябва да бъде следван стриктно, за три до 10 дни. Рецептата се състои от комбинация от пречистена вода , клас B органичен кленов сироп , органични лимони , органични лют червен пипер и морска сол . Както при всяка диета , консултирайте се с лекар преди да започнете да се избегнат всякакви рискове за здравето. Мислено Подгответе

Тялото е толкова обусловено да яде храна, която е добра идея да се подготвите психически най-малко три дни преди началото на прочистване . Mark в календара си в деня, когато се планира да започне и да напишете " за подготовка на ден " на трите дни преди началната дата . Преди да започнете , запишете всички ползи, които ще получите от прочистване , включително загуба на тегло, подновена енергия и чиста система . Наем планира дейността

Когато чувствата на глада започнете да настройвате в, тя може да бъде трудно да се дисциплинира . Планирайте дейности в предварително, за да пазят себе си зает, така че да не започнат да мислят за ядене . Някои идеи са: леки упражнения , като например ходенето; гледане на филми; ще книжарница; или насрочване на масаж . Не се въвличайте в усилени тренировки , защото искате да съхранят енергията си. Ако излизате с приятели, бъдете сигурни, това е дейност, която ще запази решението си на разстояние от храна.