Lemon Меласи Диета
Скорошно Hollywood тенденция за отслабване е диета Master Измивайте , или диета лимон меласа. Течната диета хвали бърза загуба на тегло , тялото детоксикация и повече енергия за 10 дни, лекарите предупреждават за медицински последици . The Diet MarketBook.bg: Комбинацията от лимон, меласа , мед и лют червен създава отличителен напитка.
Не твърда храна се оставя на диета - всичко, което може да се консумира е специалната напитка лимон , сол и вода за промиване и билков чай слабително . Меласа лимоновия пият (на порция) се състои от две супени лъжици прясно изцеден лимонов сок , 2 супени лъжици клас -B органичен кленов сироп или меласа , 1/10 чаена лъжичка лют червен пипер и 10 унции филтрирана вода .
Dieters би трябвало да се пие комбинацията лимонов сок най-малко шест пъти дневно. Всяка сутрин , диетата изисква от вас да се пие 1 литър вода се смесва с 2 супени лъжици сол, за да промиете тялото си. През нощта, билков чай , като мента е позволено.
Идващи диетата в
Течни диети могат да ви помогне да губят килограми и сантиметри бързо.
диета лимон меласа се препоръчва за 10 до 40 дни. След това , от вас се очаква постепенно да се премине обратно към твърда храна , като се започне със сок , зеленчукова супа и плодове. Още източници на протеини са добавени през следващата седмица , а вие трябва да бъдете сигурни, да се пие най -малко 64 унции вода дневно.
За да се предотврати отслабнала от набиване обратно , трябва да следвате нискокалорична диета с изобилие от упражнение , след като завърши на поста. Продажба и Наем на Медицински Рискове MarketBook.bg: A healhy и балансирана диета оферти трайно и устойчиво намаляване на теглото.
Американската диетична асоциация говорителката Мелинда Johnson , RD , казва на диетата : "Няма научни доказателства, че имаш нужда от нещо подобно на тази или някоя друга програма за детоксикация , за да се очисти тялото ви или да ви помогне да отслабнете . " Освен това, тя казва на минимални калории от диетата насърчават загуба на постно на телесна маса , отколкото загуба на мазнини. Много хора на диета също стават ненаситни , когато консумират само течности , както и склонност към по високо - калорични храни, след това, отрича всичките си загуба на тегло.
The Mayo Clinic препоръчва трайна загуба на тегло идва от ядене и план за упражняване можете да поддържате за до края на живота си - не е краткосрочно решение,
