Храни, които да се яде след отстраняване на жлъчния мехур

Докато жлъчния мехур не е от жизненоважно значение за нашето оцеляване , тя не служи важна цел. Тя помага на организма в изваряване на мазнини чрез съхраняване и освобождаване на жлъчката на черния дроб. Без жлъчния мехур , жлъчни форма директно излиза от черния дроб към червата . Ако наскоро сте имали вашия жлъчния мехур се отстранява , променя хранителните си навици и да се отстранят всички лоши мазнини, които могат да създават коремни и чревни проблеми. Нисък Дебел , високо съдържание на фибри

Лекарите обикновено препоръчват ниско съдържание на мазнини и богата на фибри диета на пациенти, които наскоро са имали техните gallbladders отстранени. Тази диета се състои от яденето на пресни плодове, зеленчуци , пълнозърнести храни , постно протеини и ниско съдържание на мазнини млечни продукти. Пример за дневно меню ще включва :

Закуска: 1 1/2 чаши овесени ядки с 1/2 чаша ягоди

Следобедна закуска: ябълка

Обяд : Two филии пълнозърнест хляб с пуешко и намалено съдържание на мазнини майонезата и един банан

Следобедна закуска: 1/2 чаша бейби моркови

вечеря: 4 унция печени пилешки гърди , 1 1/2 чаши ориз , 1/2 чаша зелен фасул

Следобедна закуска: Една чаша нискомаслено кисело мляко


малки хранения

хранене по-малки хранения може да помогне облекчаване на някои от проблемите, свързани с отстраняване на жлъчния мехур . Пет или шест малки хранения на ден ще способстват за предотвратяване на подуване на корема или стомашно-чревни проблеми, които биха могли да възникнат с яденето на две или три големи хранения .