Какви видове храни съдържат нишесте?

Зърна:

- Ориз

- Жито

- Царевица

- Овесени ядки

- Ечемик

- Ръж

- Киноа

- Сорго

- Просо

- Елда

Бобови растения

- Боб

- Леща

- Нахут

- Грах

- Фъстъци

Скорбялни зеленчуци:

- Картофи

- Сладки картофи

-Ямс

- Маниока

- Живовляк

- Таро

- Ерусалимски артишок

- Зимна тиква

- Тиква от жълъди

- Butternut скуош

Плодове:

- Банани

- Грозде

- Ябълки

- Круши

- Манго

- Ананаси

- Портокали

- грейпфрути

Други:

- Тапиока

- Саго

- Маранта

- Царевично нишесте

- Пшенично нишесте

- Картофено нишесте