Какви са причините за катастрофата диети

? Crash диета е ограничителен начин на хранене , който обикновено се прави в опит да отслабнете бързо. Някои катастрофата диети изискват глад и може да се свърже с екстремни количества от упражнения, добавки за отслабване или прочистване . Въпреки, че повечето хора разбират за резултатите от катастрофа диета да бъде временно , те все още се обръщат към тази крайна форма на диета като решение на здравословните си проблеми , телесни изображения борби или предизвикателства тегло . Примери за драстични катастрофата диети включват диетата на алкохол , на крекинг Греъм диета , диетата тения и " Fletcherizing ", която е дъвченето диета. Специални събития

Една от основните причини за катастрофата диета е предстоящо специално събитие . Когато дадено събитие изисква от вас да се облича в официални облекла и хората ще се търсят в теб, има мотивация да изглеждате добре , което обикновено се равнява на отпадане на няколко килограма . Ако отлагате твърде дълго, драстични мерки ще бъдат единствената ви възможност . Събития като училищни танци или на бала , сватби или училищни събирания са най-популярните специални събития , причиняващи човек да се срине диета.


Нарушения в храненето

Crash диета е един от признаци на хранително разстройство . Тези, които страдат от анорексия нервоза - ще се срине диета почти през цялото време. Силно ограничаване на калории е основният компонент на анорексия . Bulimics , известни за binging на огромни количества храна и повръщане или като лаксативи да се оправдавам , използвайте катастрофа диета за контролиране на техния прием на храна . Техните чистки може да продължи с дни , но в крайна сметка водят до binging на хиляди калории в един момент . The binging и прочистване се развива в един цикъл на катастрофата диета.