Колко въглехидрати на ден може да диабетик Have

? Ръст , тегло, ниво на активност и пол определяне на броя на въглехидрати диабетик консумира на ден . Общото правило е, че 50 процента от всички калории трябва да идват от въглехидрати. Теория

<р> Диабетиците трябва да ядат приблизително същия брой на въглехидрати на всяко хранене , за да се избегне шпайкове в нивата на кръвната захар. Ако на 180 гр въглехидрати диета , ядат шейсетграма въглехидрати на хранене.


Удобства

<р> За диабетици , среден размер жена се нуждае от 135 грама до 180 гр въглехидрати на ден. Мъже средна площ и бременни жени трябва да консумират между 180грама и 225грам въглехидрати на ден.