Как да се отървем от плака върху венците

Плака оставено на дъвка тъкан може да бъде по-опасно , отколкото си мислите . Според Mayo Clinic , зъбна плака остави върху зъбите и венците тъкан , е пряко свързано с диабет и сърдечно-съдови заболявания . Red , подпухнали , възпалени и кървящи венци са класическите симптоми на възпаление на венците . Ако не се лекува , възпаление на венците може да доведе до пародонтоза, който в крайна сметка ще доведе до загуба на зъби . Стъпките за премахване на плаката от венеца са прости за следване. Последователно след тези стъпки е ключът към поддържането на здрава и чиста уста. Нещата ще трябва
Четка за зъби Паста за зъби

зъбни конци
Egg таймер MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Поставете количество паста за зъби колкото грахово зърно размер на четката за зъби . Задаване на таймер яйце до три минути и започнете да си миете зъбите . Движете четката с кръгови движения , с умерен натиск , във всички области на зъбите и венците тъкан. Изплакнете устата с вода, докато песъчинки на пастата за зъби е отишъл. Тази процедура се повтаря 2-3 пъти на ден .

2

отчупи парче конец около 9-10 см дълъг . Увийте конци два до три пъти около средните си пръсти , докато централната част на конеца е здраво. Използвайте върховете на показалците на пръстите и палците да маневрира конеца между всеки зъб. Навийте конеца в " C " форма около зъбите и да се премести на конеца нагоре и надолу. Изплакнете устата си с вода, за да премахнете отломки. Повторете тази стъпка, ежедневно.


3

Имат ли вашите зъби почистват от зъболекар на всеки шест месеца или по- често, ако е препоръчано от Вашия стоматолог.


<Бразилски>