Как се лекува лош дъх

Дали хората се отвръщат , когато говорите с тях? Смятате ли, изглежда да бъде предложена на прекомерно количество на ментови бонбони ? Основната причина за лош дъх ( халитоза ) е натрупване на частици храна в устата и бактериите , които водят . Нещата ще трябва
пресен магданоз
Breath Ароматизатори
Dental Floss
вода за уста
четки за зъби Паста за зъби
MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Посетете зъболекаря си най-малко веднъж на шест месеца за почистване и прегледи , за да държи устата си без образуването на плака и други проблеми, които могат да доведат до лош дъх.

2

Гледайте консумацията на храни , като например алкохол , кафе ( както кофеиново и безкофеиново ) , гъсти протеини (като тези, намерени в млечните и месни продукти), чесън и лук , и захари. Това са всички лош дъх нарушителите.


3

Опитайте се да диша през носа си . Дишането през устата може да доведе до като сухота в устата , което създава благодатна почва за миризма причинява бактерии.

4

Поддържайте редовно дневник на вашите хранителни навици и медикаменти , тъй като те могат да причинят лош дъх . Споделете дневника с вашия стоматолог .

5

Измий си зъбите и езика два пъти на ден, за да се отстранят остатъците от храна и плака, и конци между зъбите веднъж дневно, за предпочитане вечер , след като ядат . <Бразилски>
6

Опитайте с флуорид изплакване на устата с антисептични съставки и приятен аромат на мента . Това помага за защита на вашите зъби , и маските вкусови проблеми с миризмата .
Видео 7

Помислете вътрешен дъх fresheners'such като над -на борсата хапчета ви отведе , преди или след хранене , за да подпомогне предотвратяването на зловонен breath'or отидете на естествен път и дъвча на някои магданоз след хранене .