Колко често трябва да приемате слабителен чай?

Като цяло не е препоръчително да използвате слабителен чай като дългосрочен навик, тъй като това може да доведе до зависимост и потенциални здравословни проблеми. Лаксативи, включително слабителен чай, трябва да се използват само когато е необходимо и за кратки периоди, обикновено не повече от няколко дни.

Вашата диета, прием на течности и начин на живот играят важна роля за поддържането на здрави движения на червата. Храненето на диета, богата на фибри, поддържането на хидратация и редовните упражнения могат да помогнат за предотвратяване на запек и да насърчат естествените движения на червата.

Ако изпитвате постоянен запек или промени в навиците си за изхождане, важно е да се консултирате със здравен специалист, за да изключите всякакви основни медицински състояния и да получите подходящи насоки за управление на симптомите.