Как да Дантели швед - O Ankle Brace

намерен през 1981 г., швед - O Инк. е проектиран и произведен с богат избор на глезена поддръжка , рехабилитация и продукти превантивни грижи . Въпреки швед - O предлага глезена скоби , които не изискват шнур , няколко стила - Глезен Lok , Inner Lok 8 , глезенната Lok , Easy Lok и Trim Lok - използват дантели да осигури по-строг и лесно регулируем подкрепа и стабилност за пострадалите глезени и стъпала . Въже си швед - O глезена презрамки продукт изисква малко усилия и е толкова просто да се събувате като чифт маратонки . Инструкции

1

Поставете един или два чифта чорапи - за предпочитане атлетични чорапи - на вашия изкълчен или наранен крак и /или глезена

2

Slip презрамки . над контузен крак с крак в изправено положение (под 90 градуса до глезена ) , но без всъщност да стои на крака.


3

Промушете дантела в десния или левия отвор , в езика и чрез срещу отвора . Задръжте двата края на дантелата и се регулира еднаква дължина , както бихте , ако шнур на подлец .

4

Cross - дантела краищата в следващия набор от капси , като единия край дантела , тя резби чрез отвора от вътрешната страна на отвора (от страната на близо езика ) към външната (странична обърната към скоба ) , а след това преминават през нея с противоположния край на дантела , за да вденете чрез противоположния шпионката .

5 <р> Настрой дантелата завършва с еднаква дължина , след това затегнете да се чувстват добре.

6

Продължи кръстосано шнур краищата и резби през прорезите и през центъра в ушите , докато стигнете до върха на презрамки .

7

Преместете връзките с пръстите си . Повторете стъпка 5, за да затегне връзките между първите две двойки от капси , тъй като те може да са разхлабени . Продължи затягане леко нагоре скобата , докато стигнете до дантелата между Близкия прорезите . Затегнете дантелата , доколкото е възможно в тази област - дръпнете ушите възможно най-близо , без да причинява болка или дискомфорт - да даде подкрепата си глезен. Продължи затягане от тази точка до шината , докато си достигне последната халка на върха , се стягат да се чувстват добре и вратовръзка дантелата завършва в лък .