Как да Увийте превръзка

превръзки са на разположение в различни цветове и форми. Еластичната превръзката - понякога се нарича като Ace превръзка, компресия бинт или превръзка креп - е един от най-често използваните и най-простият да се прилагат. Обикновено се закупи като навит дължина от разтеглив плат, еластични бинтове са увити около ранени част от тялото , за да се осигури превръзки и намали подуването чрез прилагане на компресия; те също предлагат подкрепа в случай на фуги с наранявания на меките тъкани - например , изкълчен китките или глезените . Нещата ще трябва
ластични бинтове
превръзка клипове на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Wrist

1

Изберете подходящ размер превръзка .
<Бразилски> 2

Circle китката с превръзката два пъти , за да си я осигурят на място, като започват и завършват вътре в китката. Нанесете здраво за компресия, но внимавайте да не дърпайте прекалено силно.


3

Донеси превръзка ролката диагонално надолу по гърба на ръката , между палеца и показалеца , и архивирате през дланта до китката.

4

Донеси превръзката около китката , а половината от своя страна до другата страна .

5

Донеси превръзка изрина през дланта , около външната страна на малкия пръст , и обратно през задната част на ръката към китката , попълване на фигура и осем модел.

6

Повторете стъпки от 2 до 4, за да се създаде втората фигура и осем включите .

7

Навийте превръзка около китката в един пълен оборот .

8

Продължи да направят кръгли завои , леко се движи нагоре на предмишницата и припокриване половина на предходната слой от превръзка на всеки завой.

9

Secure края на превръзката с превръзка клип.


Глезен

10

Изберете подходящ размер превръзка.

11

Навийте превръзката около топката на крака в основата на пръстите на краката два пъти , за да си я осигурят на място, кръжащи под полите отвътре навън . Нанесете здраво за компресия, но внимавайте да не дърпайте прекалено силно.

12

Circle подножието , движейки се към глезена и припокриване половина на предишния слой на превръзката всеки ход .

13

Продължи да направи кръгла, припокриващи се редуват над петата и глезена , а след това на крака до средата на прасеца .

14

Secure края на превръзката с превръзка клип
<Бразилски>