Как да разберете кога някой в ​​състояние на сън спи?

Признаци на REM сън:

* Бързи движения на очите (REM)

* Повишена мозъчна активност

* Намален мускулен тонус

* Неправилно дишане

* Сърдечната честота и промени в кръвното налягане

* Ярки сънища

REM сънят обикновено се свързва със сънуването и се смята, че е важен за консолидирането на паметта, емоционалната регулация и креативността.