Има ли други опции за сънна апнея освен cpap?
* Орални уреди: Устните апарати са подобни на протектори за уста и се носят през нощта, за да поддържат дихателните пътища отворени. Има два основни типа орални апарати:устройства за напредване на мандибулата (MAD) и устройства за стабилизиране на езика (TSD). MAD движат долната челюст напред, за да поддържат дихателните пътища отворени, докато TSD държат езика на място, за да предотвратят блокирането на дихателните пътища.
* Хирургия: Хирургията може да бъде опция за хора, които имат тежка сънна апнея, която не може да бъде ефективно лекувана с други методи. Има редица различни видове операции, които могат да бъдат извършени за сънна апнея, включително:
* Увулопалатофарингопластика (UPPP): UPPP е операция, която премахва увулата, част от мекото небце, а понякога и сливиците.
* Максиломандибуларно напредване (MMA): MMA е операция, която премества цялата горна челюст и долната челюст напред, което може да помогне за разширяване на дихателните пътища.
* Трахеостомия: Трахеостомията е операция, която създава отвор във врата, който позволява на въздуха да заобикаля запушения дихателен път.
* Промени в начина на живот: Някои промени в начина на живот могат да помогнат за намаляване на риска от сънна апнея или за подобряване на симптомите на сънна апнея, включително:
* Отслабване: Отслабването може да помогне за намаляване на количеството мазнини около врата, което може да помогне за подобряване на въздушния поток.
* Отказ от цигарите: Пушенето може да раздразни дихателните пътища и да влоши сънната апнея.
* Избягване на алкохол и кофеин преди лягане: Алкохолът и кофеинът могат да попречат на съня и да влошат сънната апнея.
* Редовни упражнения: Редовните упражнения могат да помогнат за подобряване на цялостното здраве и фитнес, което може да намали риска от сънна апнея.
Важно е да говорите с лекар, за да определите най-добрия вариант за лечение на сънна апнея.
