Безопасно ли е съвместното спане?
Съвместният сън, известен също като споделяне на легло, е практиката на споделяне на легло с друг човек, обикновено дете. Докато някои родители смятат, че съвместният сън е безопасен и полезен, има доказателства, че може да бъде опасен за бебетата.
Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва на родителите да слагат бебетата си да спят в креватче или кошарка в собствената си стая, докато навършат поне 1 година. Това е така, защото съвместният сън увеличава риска от Синдром на внезапна детска смърт (SIDS), който е водещата причина за смърт при бебета под 1 година.
Има редица причини, поради които съвместният сън може да бъде опасен за бебетата. Първо, съвместният сън може да затрудни правилното дишане на бебетата. Когато бебето спи в едно легло с възрастен, то може да бъде притиснато към тялото или лицето на възрастния, което може да блокира въздушния им поток. Второ, съвместният сън може да увеличи риска от случайно задушаване. Ако възрастен се претърколи върху бебе, то може да не е в състояние да се движи или да диша. Трето, съвместният сън може да увеличи риска от прегряване. Когато двама или повече души спят в едно легло, телесната топлина може да се натрупа, което може да затрудни бебетата да регулират температурата си.
Поради тези причини AAP препоръчва на родителите да слагат бебетата си да спят в креватче или кошарка в собствената си стая, докато навършат поне 1 година. Това е най-безопасният начин за намаляване на риска от SIDS и други смъртни случаи, свързани със съня.
Ако обмисляте съвместен сън с бебето си, важно е да говорите с Вашия лекар за свързаните рискове и ползи. Вашият лекар може да ви помогне да вземете най-доброто решение за вашето семейство.
