Дългосрочни ефекти от липсата на сън върху Memory

Има разлика между лишаването от сън и безсъние , но както може да повлияе на човешката памет . В тялото се нуждае , за да функционира правилно сън. Сънят е времето , когато тялото получава своята почивка , освежаване и се възстановява . Липсата на сън може да доведе до нещо повече от раздразнителност , тя може да доведе до проблеми за болест и памет . Липса на концентрация

Заспиване зад волана е опасно да се повече , че само водачът .

липсва сън може да доведе до липса на концентрация, която включва съкратен памет . Това може да доведе до проблеми в работата и у дома . Необходимо е да се гарантира, Концентрация , че хората не се нараняват . Работна тежки машини и не е в състояние да се концентрира може да доведе до липсващи пръсти на ръцете и други животозастрашаващи наранявания. Също така е опасно да караш в това състояние , в което не само лицето, сън лишени може да се контузят , но и всеки друг, движещите се по пътя с тях.


Здравни проблеми
<Бразилски>

Липсата на сън може да доведе до дългосрочни здравни проблеми. Long - и краткосрочната памет може да се загуби и никога не се върна. Твърде много стрес може да доведе до същия резултат , според " Защо Зебрите не получават язви , " книгата на Robert Sapolsky . Това е важно , за да получите точното количество на съня - . От шест на девет часа на нощ , в зависимост от лицето