Защо е лошо да спите със сутиен?

Няма научни доказателства в подкрепа на твърдението, че спането със сутиен е лошо за вас.

Всъщност, *проучване от 2014 г., публикувано в списанието JAMA Internal Medicine, установи, че жените, които носят сутиени в леглото, имат по-малък риск от рак на гърдата, отколкото жените, които не го правят.* Авторите на изследването теоретизират, че това може да се дължи на факта, че сутиените помагат за поддържане на гърдите и ги предпазва от увисване.

Друго проучване, публикувано в списание Cancer Epidemiology, Biomarkers &Prevention през 2015 г., установи, че жените, които носят сутиени повече от 12 часа на ден, имат по-висок риск от развитие на рак на гърдата, отколкото жените, които носят сутиени по-малко от 12 часа на ден. Въпреки това, това проучване не контролира други фактори, които биха могли да допринесат за риска от рак на гърдата, като възраст, тегло и фамилна анамнеза за рак на гърдата.

Така че, въпреки че няма категорични доказателства, които да твърдят, че спането със сутиен е лошо за вас, също няма доказателства, които да твърдят, че е добро за вас. Ако ви е удобно да спите със сутиен, тогава няма причина да спирате. Ако обаче ви е неудобно да спите със сутиен, тогава няма нужда да започвате.

Ето някои допълнителни неща, които трябва да имате предвид, когато решавате дали да спите със сутиен или не:

* Размерът на гърдите ви. Жените с по-големи гърди може да открият, че сутиенът помага да се осигури опора и да се намали болката.

* Вашата позиция на сън. Ако спите по корем, може да откриете, че сутиенът ви е неудобен.

* Ваши лични предпочитания. Някои жени просто намират за по-удобно да спят със сутиен, докато други предпочитат да ходят без сутиен.

Ако се притеснявате за потенциалните последици за здравето от спането със сутиен, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да претеглите рисковете и ползите и да вземете най-доброто решение за вас.