Какви са причините за Нощни втрисане

? Нощни втрисане са чувство на студенина с треперене , понякога последвано от бледост и треска . Това е в резултат на промяна в температурата на сърцевината на тялото. Втрисане могат да бъдат причинени от анемия , експозиция на ниски температури , менструация , менопауза , недохранване , инфекции , пневмония и други по-сериозни заболявания, такива като диабет и рак . За да се определи точната причина , трябва да се консултирате с Вашия лекар. А лекар ще направи цялостна оценка , състояща се от въпроси за начина ви на живот , начин на хранене и стрес, както и изследване на кръвта, за да се определи , ако имате вирусна или бактериална болест. Ниски температури на MarketBook.bg

Излагането на ниски температури или неадекватна защита срещу студени температури могат да причинят нощните тръпки . Възрастните хора и децата са най-податливи . За чувствителност към студа , това е важно да се обличат топло и да се ограничи излагането , когато е възможно . Пиенето на нещо топло като чай или топло мляко може да помогне за вътрешна температура връщане на организма към нормалното по-бързо.


Репродуктивна въпроси

Анемията е често срещана при жени по време на менструация. Загубата на кръв намалява броя на червените кръвни клетки , които могат да причинят нощ втрисане . Богати на желязо храни като спанак могат да помогнат за това състояние. Хормонален дисбаланс по време на пери - менопауза, за период от няколко години, по време на който на хормона естроген постепенно намалява , също могат да причинят нощните тръпки и изпотяване. Физическите упражнения и добре балансирана диета може да помогне за това състояние.