Как да спрете Тийнейджъри От Хъркането

Тийнейджърите обикновено не знаят , когато те са хъркане и ако го направят, и това е достатъчно неудобно за тях да го отрече . Въпреки това, ако вашият тийнейджър е поддържането на домакинството буден заради шумен си съня, може да се наложи да се предприемат действия . За щастие , няма нищо ново или уникално за хъркането тийнейджър , което означава, че има много научни изследвания и налични лечения. Инструкции

1

Превърнете хъркане тийнейджър на негова страна или стомаха , когато той започва да хърка . Това обикновено ще спре хъркането веднага. Разбира се, това не разреши основните въпроси, които могат да включват в носа , синусите и гърлото условия, които ще трябва да се справят с лекар . Но когато вие и вашето семейство не може да спи , подвижния си шумни тийнейджър в друга позиция за сън може да ви се през нощта .

2

Вземете детето си на лекар . Има няколко причини за хъркането , а вие ще трябва да знаят кой се отразява на вашия тийнейджър . Ако това не е толкова лесно да се диагностицира , семейството си лекар може да ви и вашия тийнейджър се отнасят до уши, нос и гърло ( УНГ ) специалист за по-нататъшно изпитване или второ мнение .


3

Give вашия тийнейджър над -на борсата медикаментозни носните ленти да се носят през нощта , ако претоварването е причина за неговото хъркане . Всяка вечер , на вашия тийнейджър трябва да се постави лента над моста на носа му. Специална деконгестант медикаменти преминава през кожата и помага отвори запушени носните проходи . Когато вашият тийнейджър на дихателните пътища е ясно , неговата хъркането ще спре.

4

Осигуряване на вашия тийнейджър взема лекарство алергия си лекар я дава . Алергии често предизвикват хъркане и могат да включват повече задръствания от назален ивица може да се справи . В такива случаи , лекарите могат да предписват орални антихистамини , назални спрейове , или и двете . Правилното и последователно използване на лекарства с рецепта , обикновено могат да възобнови дихателните пътища и край на хъркането .

5

Посъветвайте се с лекар , за да проверите за отклонило преграда . Понякога , парче хрущял в носа е отговорен за хъркане . Само операция може да се определи това . Квалифицираното УНГ специалист може да прецени сериозността на проблема и как травматично хирургия ще бъде за вашето дете.

6

Говорете с лекаря на детето си за сънна апнея . Сънната апнея е сериозно състояние, при което тъкан гърлото пречи на дихателните пътища. Хъркането е често срещан симптом и обикновено се появява малко преди дихателните пътища се запуши . Загубата на въздух принуждава страдалец буден. Много от пациентите, сънна апнея преживяват лош сън и няколко пристъпи на вечер на хъркане и спря да диша . Един лекар ще трябва да тичам полисомнографските тестове, за да се определи дали вашето дете има това. Ако се диагностицира , детето ви може да бъде предписано продължително позитивно въздушно налягане ( CPAP ) машина и маска, за да се носят по време на сън .

7

Проверете, за да се уверете, че вашето дете е достатъчно питейна вода по време на курса на деня . Хидратация е важно за производството на носа и синусите течности . Ако детето ви е дехидратирана , течности може да стане гъста и лепкава , които допринасят за хъркането .

8

Помогнете на детето си да отслабнете . Наднорменото тегло може да доведе до хъркане . Допълнителна мастна тъкан на врата може да създаде натиск върху дихателните пътища , които водят до запушване по време на сън . Намерете решение, което има смисъл за вашето дете , което може да включва официално хранене, повече физически упражнения или до промени в хранителните навици на детето си . Консултирайте се с лекар преди да започнете диета или режим на упражнения .