Терапевтични Упражнения за Low Back Pain в Spinal сегменти стабилизация

Укрепване на дълбоки стабилизиране на мускулите в гърба е стратегия в съвременната физическа терапия за лечение на нормалната дегенерация на гръбначния стълб от възрастта или наранявания. Укрепването и препрограмирането на гърба си мускули ще направи значително повторно нараняване по-малко вероятно да се случи . Вашият треньор или физиотерапевт може да се наложи да научите упражнения в три етапа. Stage 1