Как мога да определя какво е моето тегло трябва да се
MedlinePlus предлага тази формула, за да изчислите своя BMI . Претеглете себе си и да се размножават теглото си от 703 . Конвертиране на височината си в инчове (умножаване броя на краката ви са високи по 12, след което добавете инча на резултата ) . Разделете резултата от първото изчисляване на височината си в инчове . Разделете , че в резултат от височината си в инчове . Сега имате вашия BMI .
BMI Chart
Проверка на графиката , за да видите , ако резултатът от вашето изчисление пада, и то ще покаже, ако трябва да бъдем загрижени за вашата тегло. Вие сте изключение от графиката BMI ако сте културист , защото вашият BMI може да бъде много по- висока, тъй като мускулите тежат повече от мазнините , вие сте на 65 години или по-възрастен , защото малко по-висок BMI може да ви предпази от остеопороза или сте дете . Тази таблица е само за възрастни.