Какво е опорна точка за сгъване на бицепс?

По време на упражнението за бицепсово сгъване с дъмбели не се използва опорна точка. Докато концепцията за опорна точка, свързана с рамената на лоста по време на движение на ставите, играе ключова роля в биомеханиката, упражнението със свободна тежест включва съпротивление, без да включва каквато и да е фиксирана точка на системата на лоста.