Какви мускули се използват за преса с дъмбели в легнало положение?

Използвани първични мускули :

- Голям гръден мускул (горен и среден)

- Трицепс Brachii (и трите глави)

- Делтоиди (предна и странична глава)

Използвани вторични мускули:

- Coracobrachialis

- Serratus Anterior

- Бицепс Brachii

- Горен трапец

- Ромбоиди