Ходенето на бягане помага ли да се отървете от стриите по бедрата?

Бягането не помага пряко да се отървете от стриите. Стриите са белези, причинени от бързото разширяване или свиване на кожата и се влияят основно от генетиката, хормоналните колебания и внезапните промени в размера или теглото на тялото. Въпреки че упражненията и управлението на теглото могат да бъдат полезни за цялостното здраве на кожата, те не премахват специално стриите.