Причини за Хипертония

Медицински експерти не може окончателно да се каже каква е причината за хипертония , наричан също високо кръвно налягане , при възрастни. Изглежда, че в повечето случаи кръвното налягане пълзи нагоре постепенно в течение на много години. Има няколко теории за това, което може да бъде причина за това увеличение , което в крайна сметка би могло да доведе до състояние, хипертония , ако не се лекува . Високите Натриеви Foods

Твърде много натрий (сол ) във вашата диета може да доведе до високо кръвно налягане , тъй като твърде много натрий в кръвта, повишава си налягане . Според Националната академия на науките Институт по медицина , един възрастен трябва да предприеме в не повече от около 1500 до 2400 мг сол всеки ден - всичко по-горе , че ще се счита за прекомерна и може да доведе до проблеми, високо кръвно налягане
.

алкохол

Твърде много консумация на алкохол може да доведе до проблеми с високо кръвно налягане. Някои експерти препоръчват да се ограничи употребата на алкохол до не повече от две питиета на ден, докато други казват , че пиенето на седем чаши алкохол на седмица трябва да ви бъде абсолютна граница за да се избегнат проблеми с хипертония (виж Референции ) .

<Бразилски>
употребата на наркотици и тютюн

Лекарите и застрахователни компании ще ви помоля , ако използвате тютюн и други лекарства за много добра причина --- защото използването на тези вещества може да доведе до множество здравословни проблеми, включително хипертония . Слаби наркотици може да предизвика промени в кръвта , и никотина в цигарите свива кръвоносните съдове. Вземането в нито една от тях може да доведе до значително повишаване на кръвното налягане.


Тревожност и стрес

непрекъснато изтъква за проблемите на живота и /или работа може да предизвика кръвната си налягане, за да се издигне . Стресът изпитвате в живота си може да има отрицателен ефект върху тялото ви и да доведе до проблеми хипертония с течение на времето .


Тегло

бъдеш претрупани с излишните мазнини може да причини сериозни въпроси хипертония с течение на времето . Колкото повече тежи , толкова по- изложени на риск ли са за проблеми, високо кръвно налягане


Family История и Race

Хипертонията е наследствена - . Проблем, който понякога работи в семейства. Да бъдеш наясно с вашата фамилна анамнеза за високо кръвно налягане може да ви помогне да направите по-добър избор , които влияят на здравето ви . Race е също като рисков фактор. Афро-американците са по- вероятно да имат проблеми, хипертония , в сравнение с белите им колеги .