Как да се отървем от замаяност

Усещането за : замаяност " обикновено се описва с оплаквания за безтегловност и предачни усещания в главата, и се понякога придружено с болки в стомаха , потене, задух и проблеми виждам Въпреки че причините за замаяност варират. значително , има общи стъпки, които можете да предприемете, за да се отървете от досаден симптом. Инструкции

1

Поискайте проверка на кръвното налягане . Много ниско кръвно налягане или хипотония , е честа причина за замаяност и трябва да бъдат адресирани веднага с вашия лекар. като лекарства срещу кръвно налягане, както и добавянето на повече сол към вашата диета ще ви помогне да се отървете от ниско кръвно налягане.

2

Повишаване на кръвната си захар . кръвната захар може да се поддържа от яде редовно , но това е обичайно за хората да пропускат хранения поради причини, като се опитвате да отслабнете , гладуване или просто не прави път в своята ден за почивка хранене. Само с добавяне на захар лечение като бонбони или шоколад , за да си ден , можете да се бори с ниска кръвна захар и замаяност .


3

Вземи кръвта ви проверява за евентуална анемия. Един от основните странични ефекти на анемия е замаяност , и това би могло да бъде причина за вашите симптоми . Анемията обикновено може да се противодейства , като дневните добавки с желязо , за да повиши кръвното ви изгонят. Може също така да забележите симптомите на предене и световъртеж изчезват , докато приемате добавки с желязо .

4

хидратира тялото ви. Дехидратацията може да предизвика замаяност , защото тялото се справя с по-малки количества вода, която е необходима , за да помогне на мощност важни органи като сърцето и мозъка. Както дехидратация се увеличава, замаяност може да стане по-ясно изразено и да доведе до загуба на съзнание . Ако изпитвате внезапна замаяност , пие много вода и да се успокои, докато утихне .