Music Therapy за намаляване на кръвното налягане

Според Американската медицинска асоциация , музикотерапия е приета на лечение , предназначени за насърчаване на здравето и благосъстоянието на пациенти с физически , емоционални или когнитивни разстройства. Обучени и лицензирани музикални терапевти предписват режим на използване на музикални упражнения , включващи слушане , пеене или да играете в продължение на 45 до 60 минути . Музика терапия е ефективна за намаляване на стреса , поддържа нормално кръвно налягане и управление на болка . Значение

През 2005 г. Центровете за контрол на заболяванията съобщиха, че 32% от американците над 20-годишна възраст имат хипертония. Хипертонията е по-известно като " тих убиец ", с няколко външни симптоми , и може да доведе до инсулт или инфаркт .


Предизвиква

Лекарите често призовават за Промяна на начина на живот , тъй като високо кръвно налягане обикновено се придружава от утежняващи фактори , като стрес , затлъстяване , лошото хранене и липсата на физически упражнения. Повтарящата остър стрес, както и хроничен стрес може да допринесе за сърдечно-съдови заболявания и хипертония .