Храни , които понижават пикочна киселина

Пикочната киселина е страничен продукт на белтъчната обмяна . За повечето хора, тя просто преминава от тялото незабелязано , но за хора, страдащи от подагра , пикочната киселина причинява силна болка и подуване на ставите . За щастие, има няколко начина за намаляване на пикочната киселина в кръвта , помага да се намали или да се смекчи този болезнено състояние . Течности

Водата помага си система за промиване на токсините , включително и пикочна киселина. Билкови и зелените чайове са добър избор , също. И добра новина за любителите на кафе: любимата си напитка - ако безкофеиново - не повиши нивата на пикочната киселина


Череши

Череши , независимо дали са пресни , замразени или сушени . , изглежда, да се намалят нивата на пикочната киселина в кръвта. Дисциплини в Университета на Калифорния в Дейвис проучване показват намалени нива на общи възпалителни маркери в кръвта след консумация на череши .