Коя е най-добрата позиция за храносмилане в седнало или легнало положение?

За храносмилането не се препоръчва нито седене, нито лежане. По отношение на ефективността на храносмилането седенето е много по-добро. Стоенето е идеална позиция за бързо смилане, тъй като насърчава ефективния приток на кръв към храносмилателния тракт.