Улцерозният колит Диета план

Улцерозният колит е възпалително заболяване на червата , което води до язви този белег и след това да кървят . Симптомите на този вид на възпалително заболяване на червата включват диария , коремна болка и умора . А правилното хранене е ключов инструмент за краста улцерозен колит и предотвратяване на нежелани ефекти, като недохранването и прекомерна загуба на тегло. ( препратка 1 за цялата информация по-горе) Food Diary

Дръжте ежедневно дневник храна, за да определят точно храни , които причиняват вашия улцерозен колит , за да се разгори . Чрез регистриране на това, което ядете и никакви симптоми , трябва да започнете да се види модела . Използвайте тази информация, за да създадете своя лична улцерозен колит диета план . Защото няма стандартна диета за хората с това заболяване , трябва да създадете личен план , и хранителен дневник е най-ефективният начин да направите това . Ако имате нужда от допълнителна помощ , регистриран диетолог може да ви помогне . (справка 2 )
Dairy

Много хора, които имат язвен колит да е полезно да се ограничи или да спре да консумира млечни продукти. Ако това помага , може да бъде и с непоносимост към лактозата . Опитайте се яде неща, като кисело мляко и ниски лактоза швейцарски или чедър сирена. Помислете като млечен ензим, за да ви помогне да дайджест мляко и млечни продукти , ако решите да продължите да ядете този вид храна . Ако го направите ограничи консумацията на млечни продукти , да вземе добавка калций да се уверите, че получавате достатъчно от този важен минерал. (справка 3 за всички информация по-горе)