Как се отразява на околната среда Diabetes

Съществуват няколко вида на захарен диабет : тип 1, тип 2 и гестационен диабет . Диабет тип 1 е зависим от инсулин и е автоимунно заболяване . Тип 1 обикновено се диагностицира като дете или млад възрастен. Диабет тип 2 е не- инсулин зависим и се случва, когато тялото става резистентен към инсулин . Гестационен диабет възниква за първи път по време на бременност на жената. Околната среда играе важна роля в как диабет могат да засегнат индивид. Диета и Diabetes

Управление на тегло и поддържане на излишните килограми най -малко е важно за контролиране на диабет и усложнения като сърдечно-съдови заболявания и заболявания на бъбреците . Диета, богата на животински мазнини , рафинирани въглехидрати и натрий ще допринесе за симптоми свързани с диабет и тегло - печалба. Яденето на диета, богата на сложни въглехидрати и фибри, като плодове , зеленчуци и бобови растения, като същевременно се ограничава животински мазнини , холестерол и натрий ще помогне за намаляване на кръвното налягане , да се намали инсулиновата резистентност и увреждане на клетките , както и контрол на кръвната захар и нивата на мазнините .
<Бразилски >
физическата активност и Diabetes

Бездействието увеличава наддаване на тегло, е рисков фактор за появата на диабет тип 2 . Упражняване засяга симптомите на диабет по няколко начина . Физическата активност помага за понижаване на нивата на кръвната захар чрез използване на излишък от захар въглехидрати в организма . То също помага за намаляване инсулинова резистентност намаляване на необходимостта от инсулин . Упражнение помага насърчаване на загуба на тегло , като същевременно увеличава физически фитнес ниво и подобряване на непоносимост към захар. С подходяща диета , физическа активност може да помогне в управлението на диабет.