Лесни Foods да спечелим за диабетици

диета A диабетна е от решаващо значение за поддържане на подходящи нива на кръвната захар. Опитайте няколко нови рецепти , които са лесни , вкусни , здравословни и не ще оставят на диабетна чувство нуждаещите се лица. Тези рецепти в тяхната цялост могат да бъдат намерени в BetterRecipes.com (виж линка в препратки). Закуска

Easy Закуска Киш : Това е киш с ниско съдържание на мазнини , приготвена с яйчен заместител , намалено съдържание на мазнини шунка или сирене и хляб , обезмаслено мляко и гъби. Това прави питателна и вкусна лека закуска .

Тиквички кифли с яйца или яйчен заместител , тиквички , ябълково пюре и пълнозърнесто брашно ще осигурят порция зеленчуци , както и бърза и вкусна закуска.
<Стр. > Спанак Crepes пълни с крема сирене , гъби и синьо сирене ще получават зеленчуци и желязо във вашата система и са учудващо лесно да се подготви.


Обяд

Можете да имате пица . Използването Boboli кора или замразен хляб тесто за база, то в началото със здравословна сос за спагети , обезмаслено сирене моцарела , зеленчуци и пуешко наденица или канадски бекон.

За отворена лице тиквички сандвич , канализация и сухи тиквички , разпространи пшеничен хляб с майонеза , отгоре с тиквички , домати парче, намалено съдържание на мазнини чедър и добавете тънки филийки варени пуйка или пиле. Пека докато сирене мехурчета.

Sunny Side Чаудър е здравословна , попълване обяда създаден с картофи и карфиол , увенчано с прошуто шунка, яйце приятел и авокадо .