Процес на производство на твърде много инсулин?

Инсулинова резистентност

Инсулиновата резистентност възниква, когато клетките в мускулите, мазнините и черния дроб не реагират добре на инсулина. В резултат на това тялото ви се нуждае от повече инсулин, за да поддържа нивата на кръвната захар в норма.

Инсулиновата резистентност често е първата стъпка към диабет тип 2. Също така е свързано с други здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, инсулт и някои видове рак.

Рискови фактори за инсулинова резистентност

Няколко фактора могат да увеличат риска от инсулинова резистентност, включително:

* Затлъстяване

* Физическо бездействие

* Фамилна анамнеза за диабет

* Високо кръвно налягане

* Висок холестерол

* Гестационен диабет

* Синдром на поликистозни яйчници (PCOS)

* Някои лекарства, като стероиди и бета-блокери

Симптоми на инсулинова резистентност

Инсулиновата резистентност често не причинява никакви симптоми. Някои хора обаче могат да изпитат:

* Повишаване на теглото

* Повишен глад

* Умора

* Замъглено зрение

* Изтръпване или изтръпване на ръцете или краката

* Потъмнели кожни петна по врата, подмишниците или слабините

Лечение на инсулинова резистентност

Няма лек за инсулиновата резистентност, но може да се управлява. Лечението обикновено включва:

* Отслабване

* Редовни упражнения

* Спазване на здравословна диета

* Прием на лекарства за понижаване на нивата на кръвната захар

Ако имате инсулинова резистентност, важно е да работите с Вашия лекар, за да разработите план за лечение, който е подходящ за Вас.

Предотвратяване на инсулиновата резистентност

Няма сигурен начин за предотвратяване на инсулиновата резистентност, но можете да намалите риска чрез:

* Поддържане на здравословно тегло

* Редовни упражнения

* Спазване на здравословна диета

* Избягване на тютюневия дим

* Управление на вашите нива на стрес

Ако имате някакви рискови фактори за инсулинова резистентност, говорете с Вашия лекар за начини за намаляване на риска.