превенция и Лечения за диабет

Диабетът е заболяване за цял живот определено от наличието на високи нива на глюкоза , или захар в кръвта . Ако не се лекува , диабетът може да има сериозни усложнения за здравето си . Въпреки, че там не е лек , някои видове диабет са предотвратими и силно лечими . В някои случаи , хората могат да имат предварително диабет , което е обратимо състояние . Превенция

Вие не може да се предотврати диабет тип 1 , но прости промени в начина на живот могат да спрат тип 2 и предиабет . Диета е най-важният аспект на предотвратяване на диабет . А диета, която се състои от ниско калорични , с ниско съдържание на мазнини храни - като плодове , зеленчуци и пълнозърнести храни - това е най-добре. Хората, които получават много физически упражнения също изсечени риска от развитие на диабет. Според Mayo Clinic , хората трябва да се стремят към най-малко 30 минути активност на ден . Дори лека активност като ходене или каране на колело може да помогне.


Отслабване и лечение

Хората, които са дори леко наднормено тегло имат повишен риск от развитието на диабет. Според Mayo Clinic, загуба на тегло от 5 на сто наистина може да намали риска от развитие на болестта. A трайна промяна в навиците на хранене и упражнения може да помогне с тази цел. Друг вариант за хора с висока кръвна захар, но не и диабет, е лекарство . Някои лекарства като Glucophage и Avandia ще допринесат за намаляване на риска от развитие на диабет тип 2 , но промяна начина на живот е по-ефективна превенция .