Нисковъглехидратни диети за диабет тип 2 и Отслабване

Популярни нисковъглехидратни диети , като South Beach или Аткинс диети , са спечелили допълнително внимание наскоро , защото изследователите са открили, че диети с ниско съдържание на въглехидрати ( 20 гр въглехидрати или по-малко на ден) може да помогне на пациенти с диабет отслабнете , контролират кръвното си глюкоза и в някои случаи се намали или елиминира техните лекарства за диабет . Диети за диабет тип 2

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати помощ тип 2 диабетици , тъй като те намаляват кръвната захар . Тъй като въглехидратите са причина нивото на кръвната захар да се Спайк, намаляване или премахване на въглехидрати от диетата изравнява нивата на кръвната захар и дава на хората по-добър контрол на глюкозата . Избягването на храни като тестени изделия , зърнени храни , картофи, хляб и сладки храни и пълнене на диета с листни зеленчуци , без скорбяла зеленчуци и постни меса помага да запазите кръвната захар под контрол. Изследователите открили Medical Center Университета Дюк , че 95 процента от пациентите в проучването , които приемат с ниско въглехидратната диета, вече не са необходими перорални лекарства за диабет , защото те са имали такъв добър контрол на глюкозата. Наем Диети за Отслабване

нисковъглехидратни диети намаляват нивата на кръвната захар и принуждават организма да използва натрупаните мазнини или протеин за енергия , което от своя страна води до загуба на тегло. Тялото работи по- ефективно, без чести пикове и спадове в нивата на кръвната захар , както и наднорменото тегло пада , тялото става по-ефективна. Тази ефективност помага с наднормено тегло с диабет тип 2 , тъй като те губят тегло, техния контрол на глюкозата бавно се подобрява.