Как да запазим Blood Sugar От Първи Too Low

За лица с диабет тип 2 , ниски нива на кръвната захар може да доведе до кома и смърт. Има десетки автомобилни катастрофи всяка година в Съединените щати , които са били приписвани на диабетиците , чиито нива на кръвната захар са паднали до опасно ниски нива на кръвната захар. Това състояние на диабета поставя не само диабет в риск . Широката общественост е изложено на риск , както добре. Има и десетки случаи всяка година , където децата се обади на 911 , за да съобщя, че една майка е " много болен или заспал и няма да се събуди " . Поканите са често в резултат на диабетици , които са отишли ​​в диабетна кома удар или диабет . Често диета и хранене график е причина за понижаване на кръвната захар. Все пак, има предпазни мерки и стъпки диабетици може да предприеме, за да намали шансовете на кръвната захар спада прекалено ниско . Инструкции

1

Отделяйте време за питателна закуска всеки ден. Да не пропуснете закуската . Избягвайте комбинирането на закуска и обяд в средата на сутринта брънч . ( Повечето диабетни лекарства се предписват за сутринта преди хранене ) .

2

яде подходяща и питателна закуска средата между закуската и обяда . Ако работите извън дома и не може да бъде в състояние да вземе почивка, за да се хранят с лека закуска , носи малък пластмасов сандвич торба с оранжеви секции или резенчета ябълка с вас да се яде по време на път .


3

Насладете се на диабетна подходящо обяд най-близо до пладне , колкото е възможно , ако сте будни през деня.

4

яде следобедна закуска . A трици кифла е чудесен избор !

5

Консумирайте здравословна вечеря всяка вечер. Яжте вечеря по време на ранните вечерни часове , ако е възможно .

6

Яжте лека закуска между вечеря и преди лягане .

7

Тествайте кръвната си захар редовно.

8

проверете незабавно нивото на глюкоза в кръвта Ако започнете да се потите , чувстват нервност или се разклаща , или имат вцепенен езика или устните . Ако показанията на монитора е ниска , дъвчете до дъвчащи таблетки глюкоза (те идват в много аромати ) , яжте парче на твърди бонбони , дъвчете пръчка захаросани дъвка , да се хранят един портокал или ябълка, или изпийте единична порция сок. <Бразилски>