Как Джон Кируан помогна на хора в депресия?
Сър Джон Кируан, или JK, е виден новозеландец, който е изиграл ключова роля в повишаването на осведомеността и предоставянето на подкрепа на хора, борещи се с депресия и проблеми с психичното здраве. Ето няколко начина, по които той е помогнал на хора с депресия:
1. Лично пътуване и застъпничество :Kirwan открито сподели собствената си битка с депресията, която даде на другите смелостта да потърсят помощ. Той стана вокален защитник, говорейки публично и споделяйки своя опит, което доведе до обществена промяна в отношението към психичното здраве.
2. Gumboot Friday :През 2009 г. Kirwan стартира инициативата Gumboot Friday, която включва хора, които носят гумени ботуши на работа или училище в определен ден и даряват пари на организации за психично здраве. Тази инициатива събра значителни средства и осведоменост, създавайки усещане за единство и подкрепа.
3. Фондация "Аз съм надежда" :Kirwan е съосновател на фондация „Аз съм надежда“ през 2014 г. Тази организация има за цел да подобри психическото благополучие на младите хора чрез предоставяне на образование, ресурси и подкрепа на училища, семейства и общности. Фондацията работи за намаляване на стигмата около проблемите с психичното здраве и насърчаване на ранната намеса.
4. Групи за застъпничество за психично здраве :Kirwan е патрон и посланик на няколко групи за защита на психичното здраве, включително Фондацията за психично здраве на Нова Зеландия и Новозеландската инициатива за депресия. Тези организации предоставят критична подкрепа, застъпничество, изследвания и ресурси на тези, които се борят с психични проблеми.
5. Ангажименти за говорене :Kirwan изнася вдъхновяващи речи и презентации в училища, университети, работни места и обществени събития, споделяйки своя опит и повишавайки осведомеността относно депресията и психичното здраве. Неговите лични истории и прозрения са имали дълбоко въздействие върху много хора и са помогнали за намаляване на стигмата, свързана с предизвикателствата на психичното здраве.
6. Публикации :Kirwan е автор на книги като „All Blacks Don't Cry“, „Stand By Me“ и „Beating Depression“, които споделят личното му пътуване и предлагат практически съвети и стратегии за справяне с психичните проблеми. Тези публикации са широко четени и са се превърнали в ценни ресурси както за отделни лица, така и за професионалисти.
7. Кампании за психично здраве :Kirwan си сътрудничи в различни кампании за психично здраве, включително кампанията „Like Minds, Like Mine“, която набляга на разпространението на предизвикателствата на психичното здраве и насърчава хората да търсят подкрепа. Участва и в кампанията за борба със стигмата „Това съм аз“, която има за цел да разруши стереотипите и да популяризира важността на себеприемането.
Като цяло продължаващото застъпничество, личният път и усилията на Джон Кируан чрез организации и инициативи са допринесли значително за подобряване на осведомеността за психичното здраве, намаляване на стигмата и предоставяне на подкрепа за хора, борещи се с депресия в Нова Зеландия и извън нея.
