Как да помогнете на приятел, с депресията

Депресията е повече от възходи и падения на всекидневния живот. Това е сериозен проблем, който може да продължи в продължение на седмици и дори месеци . Понякога това може да се отрази реалното физическо здраве , академичните постижения и поведението на тези, засегнати от него . Осъзнаване на симптомите може да ви помогне , за да помогнете на приятел, който може да страда от това . Инструкции

1

Научете повече за признаците и симптомите на депресия. Много хора , страдащи от депресия, ще имат по- трудно време, признавайки техните симптоми и може би дори да мисля по ясен начин. Някои от тях са чувствата на тъга , вина, безнадеждност, безполезност и песимизъм. Знаейки , че вашият приятел се действа по-различно от обичайната си самостоятелно може да помогне за идентифициране на възможността за депресия.

2

Насърчаване на вашия приятел да се говори за всичко, което тя е като проблем с . Като поддържащо и разбиране ще позволи на вашия приятел способността да приеме всяка помощ , която позволява тя да влезе в съответствие с депресията си. Подпомагане на нея , за да се разбере сериозността на това състояние може да ви помогне , за да види , че тя се нуждае , за да получите професионална помощ.


3

Намерете професионалисти, специално обучени за работа с депресирани хора и предложи да отида с него в продължение на една среща , ако той иска . Като други видове информация , като например книги или информация, подкрепа група за депресия може да помогне на приятеля си да разбере необходимостта от лечение и сериозния характер на курса на депресия.

4

Напомнете на Вашия приятел, че тя не е сам. Като поддържащо е най-добрата помощ можете да предоставите на приятел засегнати от депресия. тя може да се каже, че понякога тя се чувства като че условието никога няма да си отиде , но с правилното помощта и намесата тя може да се контролира и дори да се преодолее .

5

Информирайте Вашия приятел, че много хора страдат от депресия а някои го преодолее с използването на лекарства. Има много различни възможности за лечение на разположение и е важно да се направи оценка на тежестта на депресията . След това се прави , и ако е необходимо, различните лекарства са предписани му помага да се справи с депресията си.

6

Попитайте Вашия приятел, ако тя мисли за самоубийство или се нарани . Ако тя е , тогава търси незабавна помощ е от първостепенно значение . Тази интервенция може да спаси живота си и ще я получите помощ тя се нуждае от спешна начин. Вие не може да пренебрегне тези въпроси , тъй като много депресирани хора всъщност следват отдясно на чувствата си по отношение на тези действия .