Как да се идентифицират Body дисморфични разстройство

Body дисморфични разстройство ( БДД ) е соматично заболяване, което се отнася до обсесивно фиксиране на индивида над въображаема дефект във външния вид или прекомерни опасения за леки физически недостатъци. Това е естествено за хората да бъдат недоволни около Thier външен вид, особено когато те откриват някои физически аномалии. Обикновено , подобни опасения са напълно приети и обикновено не водят до по- голямо притеснение. Въпреки това, ако страдате от БДД , въпрос, по отношение на външния си вид е наистина сериозен въпрос . Дори и да са благословени с добър външен вид , все още са прекалено загрижени за вашите физически възможности. Вашите реакции към тези опасения са негативно екстремни , че може да страдат от тежка форма на мания , депресия и тревожност - което в крайна сметка може да увреди вашите социални , академични и професионални функции. Инструкции

1

Помислете колко често ви се провери външния си вид. Ако страдате от БДД , винаги сте загрижени за външния си вид , а вие постоянно проверява себе си в огледалото или в каквито и отразяващи повърхности можете да намерите. Вие правите това, защото са изцяло заети с дори и най-малките недостатъци във външния си вид . Въпреки тези недостатъци не са забележими на всички, че все още ги смятат като основни проблеми. Вие винаги имате тези въображаеми мисли , че са грозни и непривлекателни , дори ако не сте .

2

Монитор реакции си към всички малки дефекти или белези по кожата си. Когато имате БДД , вие сте винаги се опитва да коригира всички функции ще намерите непривлекателни . В резултат на това , вие може да се окажете прави повтарящи се и ненужни неща , само за да се успокои , като overdressing за покриване на тялото и кожата, непрекъснато коняр , облечен с шапка , за да скриете вашата коса или лицето и пускането на тежък грим, за да прикрие всички съществуващи дефекти върху кожата си .


3

Обърнете внимание на това как съзнателно сте за цялостната си външен вид. С БДД , за да ви спре не само при постоянно проверка и укриване на външния си вид . Вашите реакции могат да се развият по-късно да преувеличени натрапливи . Ще стане натрапчиво , за да задоволи манията си за определяне на вашите физически недостатъци. Например , ако установи, бенки или родилни белези отвратителни , можете да не помогне, но често да се измери , докоснете и безкрайно вземете върху кожата само за да ги направят да изчезне . Можете също така да използвате ненужни жестове на тялото само за да попречи на другите да ги виждат . Друг пример е, ако смятате, че са дебели , дори когато не сте , вие ще прекомерно упражнения и понякога завършва глад себе си , само за да стават по-тънки .

4

Наблюдавайте колко често да се избегне извършването на някои дейностите, които ще ви напомнят за вашите физически недостатъци. Когато вашият BDD става по-лошо , тя може да бъде трудно за вас да се убедите сами да получиш снимка . Можете също така да пазят себе си далеч от огледала от страх да не виждат вашата въображаема обезобразеното лице и тяло . Въпреки всичко това , все пак ще продължи да търси всякакъв вид аномалии по цялото тяло .

5

Забележете колко често се изолира от другите. В резултат на прекомерна загриженост за своите физически недостатъци , пациентът BDD може да се свърши оттеглят от социални ситуации , в които възприемат дефекти могат евентуално да бъдат забелязани от останалите . Вие винаги ще бъде нетърпелив и прекалено стеснителен , когато в обществото, мисля , че сте твърде неприятно да се види. Вашият несигурност е толкова много, че вие сте винаги питам за успокоение за външния си вид и често сравнява външния си вид с другите. В резултат на това , че са толкова занимава с вашите дефекти , можете да започнете да имате проблеми , съсредоточени в работата или в училище. Вие също може да изпитате проблеми с вашите междуличностни или брачните отношения.

6

Опитайте се да си спомня колко пъти да се запознаем с вашите дерматолози . Тези с BDD многократно се консултира с лекар, кожата или пластичен хирург за процедури, които могат да помогнат за подобряване на външния вид . Въпреки че вече са оборудвани с голямо лице и тяло, все още са устойчиви за да се налага козметични операции, само за да задоволи вашите желания за коригиране на някои от функциите, които открият дефектни. Дори и след като си операции , често ще бъде недоволен от резултатите и обикновено обвиняват хирургът за вземане на вашия външен вид по-лошо от това, което е било преди .