Как да се избягва носталгията

носталгията е жалко страничен ефект от пътуването , дневна или учат далеч от дома . Това е сравнително често срещан проблем, който се развива , защото човек не пропуска бившия си живот, или хората, които " оставяли след себе си. " За щастие , носталгия е нещо, което може лесно да бъде преодоляно в повечето ситуации. Ключът е да станем приятели и да се съсредоточи върху настоящето , вместо на какво или кой може да липсва у дома. Нещата ще трябва
вестник на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

себе Включване в различни групи и организации. Независимо дали сте в ново училище , нова работа или в нова част на света , планират да се включат , за да се преодолее носталгията . Присъединете се към отделните училища или обществени организации или групи, които да се срещнат с нови хора и да намерят нови приятели . Има безброй организации да избират измежду почти навсякъде, където отида , така че питайте наоколо, провери местните вестници , да говорят с един съсед или се направят някои Интернет изследвания, за да намерите най- перфектни групи , за да се присъединят.

2

Планирайте посещение у дома. Ако ти започваш да прекарват голяма част от времето си далеч и вие сте в състояние да си го позволят, планирате пътуване до дома , само за да посетите . Знаейки, че ще видите хората и нещата, които ви липсват от дома си и в бъдеще ще ви помогне да носталгията в залива.


3

Планирайте малки пътувания или дейности за близкото бъдеще. Да имаш нещо да очакваме с нетърпение винаги прави път отиде по-бързо и ще вземе решението си на разстояние всичко у дома . Идеи включват мини екскурзия или пътуване с нови приятели , шопинг пътуване или малка дрехи заедно .

4

Practice поддържане на положително отношение. Има едно нещо, което можете да контролирате в живота си, и това е сегашната си състояние на ума. Фокусирайки се върху негативните аспекти на новия си живот няма да направи нищо, освен ви повалят . Вместо това , маркирайте положителните неща в живота си. Запишете ги в дневник , на домашния телефон за тях или да поговорите с приятел.

5

Направи нещо , когато вашият ум започва да се скитат към чувството на носталгия . Ако започнете да се чувствате тъжни или самотни , да се включат в една дейност, която ще вземе решението си на разстояние от тези нежелани чувства. Отидете на кафе и да почетете книга , да се изкъпе , напишете в дневник или да се срещнат с някои приятели.